낫또맛있게먹는법 및 낫또효능
낫또맛있게먹는법 및 낫또효능 일본에서는 장수하는 분들이 많이 드시는 음식으로 알려진 낫또를 맛있게 조리해서 먹는법과 낫또의 효능에 대해 소개하겠습니다. 일본의 장수비결음식 낫또는 최근 국내에서도 그 효능을 주목받아 먹는 사람들이 늘어나고 있습니다. 건강에 좋은 낫또맛있게먹는법으로 낫또를 자주 즐기실 수 있다면 건강에도 많은 도움이 되겠지요? 먼저 낫또맛있게먹는법을 말씀드리기 전에 낫또가 우리 몸에 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 많이 알려진 낫또효능 낫또에 함유되어 있는 [피라진]과 [키나아제]는 혈관 내 피가 굳는 혈전을 예방하고 혈액순환을 돕는 활동을 합니다. 뇌경색, 심근경색의 예방에도 효과가 있죠. 낫또 키나아제는 낫또의 끈적한 점액질 속에 들어있는 효소의 한 종류입니다. 낫또 키나아제..
건강 정보
2016. 6. 4. 14:00